آیا ساعت‌های هوشمند برای اندازه‌گیری استرس مناسب هستند؟

باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی - اگرچه بسیاری ساعت‌های هوشمند را به عنوان ابزاری برای نظارت بر سلامت روان ستایش کرده‌اند، اما یک مطالعه جدید تردیدهای قابل توجهی در مورد دقت این دستگاه‌ها در اندازه‌گیری سطح استرس ایجاد کرده است و نشان می‌دهد که توانایی آنها در انعکاس حالات روانی کاربران بسیار محدود است.

طبق این مطالعه، ساعت هوشمند ممکن است علائم حیاتی را به اشتباه تفسیر کند و نشان دهد که کاربر در حالی که واقعاً احساس هیجان یا انرژی می‌کند، استرس دارد، که نشان دهنده "خطای قضاوت" دستگاه است.

نتایج بحث‌برانگیز

این مطالعه نزدیک به ۸۰۰ دانش‌آموز را شامل شده است که ساعت هوشمند استفاده می کردند و حالات عاطفی گزارش‌شده توسط آنها با داده‌های جمع‌آوری‌شده توسط دستگاه‌های دیگر مقایسه شد. محققان نتیجه گرفتند که تقریباً هیچ شباهتی بین پاسخ‌های گزارش‌شده توسط کاربران و نتایج نشان داده‌شده توسط ساعت‌ها، به ویژه در مورد استرس، خستگی و کیفیت خواب، وجود ندارد.

این مطالعه توضیح داد که این شکاف ممکن است به دلیل منابع داده مختلف و مشکلات اندازه‌گیری باشد، زیرا ساعت‌های هوشمند برای تعیین سطح استرس به تجزیه و تحلیل ضربان قلب متکی هستند که توسط حسگر نوری واقع در زیر دستگاه ثبت می‌شود.

با این حال، به گفته محققان، افزایش ضربان قلب می‌تواند ناشی از موقعیت‌های مختلفی مانند بالا رفتن از پله‌ها یا سخنرانی در جمع باشد و لزوماً نشان‌دهنده استرس روانی نیست.

توصیه‌های سازنده

در این زمینه، برخی از تولیدکنندگان ساعت‌های هوشمند توصیه می‌کنند که دستگاه را برای مدت طولانی‌تری، به ویژه در هنگام خواب، استفاده کنند تا دقت داده‌های جمع‌آوری‌شده توسط آن بهبود یابد، زیرا سطح استرس در پایین‌ترین حد خود قرار دارد و به ارائه تصویر واضح‌تری از تغییرات در وضعیت روانی عمومی کاربر کمک می‌کند.

این مطالعه تأکید کرد که ساعت‌های هوشمند همچنان دستگاه‌های مصرفی هستند و ابزارهای پزشکی قابل اعتمادی نیستند و نسبت به اتکای کامل به آنها برای ردیابی یا تشخیص شرایط روانی هشدار داد. به گفته محققان، نتایج نشان داد که همبستگی بین سطح استرس گزارش‌شده توسط خود فرد و داده‌های استخراج‌شده از ساعت‌ها نزدیک به صفر است.

با این حال، این مطالعه نشان داد که این دستگاه‌ها در زمینه‌های دیگر، به ویژه در ردیابی خواب و شمارش گام‌ها، که در آن نتایج تا حد زیادی دقیق و قابل اعتمادی ارائه می‌دهند، مؤثر بوده‌اند.

منبع: ارم نیوز