اگر از نیمروهای تکراری خسته شده اید، این نیمرو ترکی را امتحان کنید + روش تهیه

طرز تهیه پیراشکی کرم دار خوشمزه خانگی!

...، با استفاده از پشت قاشق یک مقدار میان آن ها را باز کنید و کرم را داخل قیف مناسب بریزید و به مقدار دلخواه داخل پیراشکی ها قیف کنید. مرحله چهاردهم (آماده شدن پیراشکی) پیراشکی کرم دار خوشمزه ای که پختید آماده شده است. می توانید از پودر قند، شکلات آب شده، عسل یا هر چه دوست داشتید برای تزیین و طعم دادن به این دونات ها استفاده کرده و از طعم خاصی که دارد لذت ببرید. ...

کوکی تیرامیسو؛ ترکیب دو طعم شگفت انگیز برای یک دسر خوشمزه

، وانیلی، پرسی، مغزدار، یخچالی، رولی، میله ای و... تهیه می شوند که هر کدام طعم خاص خود را دارند. کوکی تیرامیسو نوعی روش پخت کوکی است که در آخر با کرمی ترکیبی از خامه و پنیر سرو می شود و طعمی ترکیبی از کوکی و تیرامیسو را برای شما ایجاد می کند. اگر دوست دارید این کوکی خوشمزه و هیجان انگیز را با روشی آسان در منزل تهیه کنید، در ادامه این مطلب با طرز تهیه کوکی تیرامیسو همراه ما باشید. تخم مرغ: 1 ...

آموزش آشپزی/ طرز تهیه آش کلم برگ تبریزی

لوبیا چیتی یا عدس (هر کدام 100 گرم، ترجیحاً مخلوط): پروتئین زا و مغذی. پیاز متوسط (2 عدد): یکی برای پیازداغ و یکی برای طعم دهی به آش در ابتدا. سیر تازه یا سیر له شده (2 تا 3 حبه): خاصیت ضدعفونی کننده و طعم دهنده. رب گوجه فرنگی (2 قاشق غذاخوری): رنگ و طعم ملایم گوجه، در کنار سبزی ها. نعنا خشک (1 قاشق غذاخوری): برای نعنا داغ یا داخل آش استفاده می شود. ...

طرز تهیه دمپختک گیلانی؛ پلو مخلوطی با طعمی بی نظیر و ساده

سیب زمینی : 2 عدد سیر : 2 حبه نمک، فلفل و زردچوبه : به میزان لازم زعفران دم کرده : به میزان لازم روغن : به میزان لازم آماده سازی برنج : برنج را به همراه کمی نمک خیس کرده و به مدت 2 تا 3 ساعت کنار بگذارید. سرخ کردن سیب زمینی : سیب زمینی ها را پوست بگیرید و به صورت نگینی خرد کنید. سپس آنها را داخل روغن سرخ کرده و کنار بگذارید ...

فیلم آموزش عدس پلو خوشمزه

طرز تهیه عدس پلو را در این فیلم فرا می گیرید با تمام فوت و فن های خوش عطر و طعم شدنش. برای گوشت قلقلی: ( 300 گرم گوشت چرخ کرده / 1 عدد پیاز رنده شده و آب گرفته/ آرد نخودچی 2 قاشق پر/ ریحون خشک 1 ق چ/ نمک و فلفل سیاه و تخم گشنیز ساییده و ادویه کاری) عدس رو با نمک حداقل یک ساعت خیس کن و بعد بذار نیم پز بشه و آبکش کن و فقط عدس نیم پز و بدون آبی که توش پختی رو به برنج در حال جوش ...

سوپ ورمیشل رو همه دوست دارن| این بهترین دستورشه

همراه 1 لیتر آب بپزد. سپس بعد از اینکه مرغ شما پخته شد، آن را از روی شعله بردارید و آب آن را کنار بگذارید و مرغ را به وسیله چنگال ریش ریش کنید. مرحله دوم (سرخ کردن پیاز و مرغ): روغن را داخل یک قابلمه بریزید و پس از اینکه کمی داغ شد، پیاز را اضافه کنید و تفت دهید تا پیاز ها نرم شوند و تغییر رنگ دهند. سپس مرغ را به آن اضافه کنید و با هم به خوبی مخلوط کنید. مرحله سوم ...

ماسک موی گیاهی برای ترمیم مو های آسیب دیده

و کلاه حمام خود را بگذارید. این مخلوط باید حداقل 60 دقیقه روی مو بماند. مو ها را با شامپو (بدون sls یا نرم کننده تمیز کننده) بشویید و آبکشی کنید. همانطور که قبلا گفته شد، روغن نارگیل یک عنصر قوی از مرطوب کننده طبیعی است. از طرف دیگر، عسل خواص بسیار مرطوب کنندگی دارد؛ یک رطوبت دهنده طبیعی است و حتی خاصیت ضد باکتری دارد. 4. ماسک موی تخم مرغ و آووکادو: مواد لازم: ...

تلنگر ۱۴۰۴/۰۶/۲۲ - ۱۶:۰۶

طرز تهیه سوپ آوگولمونو اصیل یونانی به سبک رستورانی

اگر به دنبال طرز تهیه سوپ آوگولمونو هستید این مطلب از تلنگر را از دست ندهید. سوپ آوگولمونو یکی از معروف ترین غذاهای سنتی یونان است که با ترکیب ساده ای از مرغ، برنج، تخم مرغ و لیمو تهیه می شود و طعمی بی نظیر و متفاوت به سفره شما می آورد. این سوپ به خاطر بافت نرم و عطر دلپذیرش، هم به عنوان یک پیش غذای رستورانی و هم یک غذای کامل خانگی سرو می شود. فهرست مطلب نوش جان! ...

طرز تهیه کال کباب شمالی | غذای سبک و سالم محلی

در این مطلب از تجارت امروز ؛ به آمورش طرز تهیه کال کباب گیلاتی می پردازیم. کال کباب یکی از غذاهای اصیل و خوشمزه شمالی است که با ترکیب بادمجان کبابی، گردو و آبغوره، طعمی ترش، دلچسب و متفاوت به سفره شما می آورد؛ غذایی سبک، سالم و گیاهی که در عین سادگی، سرشار از عطر و طعم محلی است. فهرست مطلب اگر در خانه آب انار تازه ندارید، نگران نباشید. یکی از بهترین جایگزین ها برای آب انار ...

تا این موارد روی میز صبحانه است لب به تخم مرغ نزنید

به گزارش صد آنلاین ، مصرف پروتئین در وعده صبحانه یکی از بهترین روش ها برای شروع روز است. کیتی هدلی، متخصص تغذیه و بنیان گذار کلینیک هولستیک هلث اند ولنس در ریچموند، ویرجینیا، می گوید: شروع روز با پروتئین به تعادل قند خون کمک می کند، از گرسنگی و هوس های میان وعده ای جلوگیری می کند و احساس سیری را طولانی تر نگه می دارد. او توصیه می کند صبحانه ای شامل 20 تا 30 گرم پروتئین میل کنید. تخم ...

سالاد چینی با نودل

که تمایل دارید سس سالاد چینی شما رژیمی باشد میتوانید از ترکیب مقداری سویا سس یا سرکه به همراه روغن زیتون برای سس سالاد استفاده نمایید. نودل را مطابق دستور پشت بسته بپزید و آبکش کنید و کمی رشته ها را خرد کنید و به سالاد اضافه کرده تمام مواد را با هم مخلوط نمایید و در انتها سس را روی سالاد بریزید. بیشتربخوانید: سالاد نودل سبزیجات ؛ یک پیش غذای گیاهی خوشمزه ...

توصیه های غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان

به گزارش همشهری آنلاین برای پیشگیری از پوکی استخوان باید روی مواد مغذی بیشتری از جمله پروتئین و خوردن انواع میوه ها و سبزیجات تمرکز کنند. پروتئین اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز برای حمایت از رشد استخوان را برای بدن شما فراهم می کند. سالم ترین انتخاب های شما برای استخوان: پروتئین های گیاهی، مانند لوبیا، توفو و آجیل، و همچنین مرغ بدون پوست، برش های بدون چربی گوشت قرمز و ماهی است. به خصوص ...

شادی نان!

در دنیای امروز نان علاوه بر نقش فرهنگی و اقتصادی در جوامع بهانه ای است برای گفتگو و سفر برای تجربه مشترک با دیگر فرهنگ ها. در این میان در تاریخ 13 شهریورماه امسال موسسه سما در شیراز با حامیانی از جمله روزنامه توریسم رویداد نان و نمک را در شیراز برگزار کرد .

این غذاها با دستگاه گوارش سالمندان خصومت دارند

غذا مانند زیره، دارچین، نعنا، آویشن، تخم گشنیز و انیسون، پرهیز از مصرف مواد غذایی خام مثل میوه و سالاد همراه با غذای پخته که البته مصرف زیتون و برخی از انواع سبزی خوردن برحسب مزاج معده فرد مجاز است. ماساژ دورانی شکم با روغن زیتون استفاده از غذاهای سبک و زودهضم مثل ماش پلو، استامبولی، ته چین ها و غذاهایی که مواد، باهم در یک قابلمه دم می کشند، مثل گوشت مرغ یا گوسفند پخته که لابه لای ...

افشای تاریک ترین راز کره جنوبی | شکایت صدها زن از ارتش آمریکا به خاطر بردگی جنسی سازمان یافته

مخلوط می شوند تا خمیری یکنواخت و غلیظ به دست آید. سپس می توان از هر قاشق چای خوری، گلوله های کوچکی درست کرد و آن ها را درون یک شیشه دربسته داخل یخچال قرار داد. این شکلات ها برای مدت طولانی ماندگاری دارند و مصرف روزانه یک تا دو عدد از آن ها توصیه می شود. متخصصان طب سنتی بر این باورند که ترکیب آلو خشک و انجیر به دلیل فیبر بالا، به حرکت روده ها کمک کرده و عسل نیز به عنوان یک شیرین کننده ...

ایمنا ۱۴۰۴/۰۶/۲۲ - ۱۲:۱۶

اجرای مرحله چهارم طرح ملی کالابرگ الکترونیک در استان ایلام

به گزارش خبرگزاری ایمنا از ایلام، علی رشیدی امروز _شنبه بیست ودوم شهریور_ در جمع خبرنگاران اظهار کرد: مبلغ 500 هزار تومان به ازای هر نفر به حساب سرپرستان خانوارهای مشمول واریز شده است. وی افزود: طرح کالابرگ الکترونیک امکان خرید اعتباری 11 قلم کالای اساسی شامل ماست، شیر، پنیر، قند و شکر، ماکارونی، روغن مایع، برنج، مرغ و تخم مرغ را فراهم کرده است و تمام کارت های اعتباری سرپرستان خانوار ...

طرز تهیه دسر شکلاتی مجلسی که همه را شگفت زده می کند

بزنید تا دسر به راحتی از قالب جدا شود. تزئین دسر : دسر را در ظرف سرو برگردانید و با توت فرنگی، موز و شکلات خرد شده تزئین کنید. نکات مهم برای فرم دادن خامه: برای فرم دادن خامه قنادی باید به نوع همزن خود توجه کنید. اگر همزن شما قوی است، خامه سریع تر آماده می شود. برای بهترین نتیجه، خامه را در دمای محیط قرار دهید و از همزن با سرعت متوسط برای شروع کار استفاده کنید ...

برای رفع خستگی این غذاها را بخورید

...> شکلات تلخ شکلات تلخ نه تنها خوشمزه است، بلکه منبع خوبی از منیزیم نیز هست و در هر 100 گرم تقریبا 228 میلی گرم منیزیم دارد. انتخاب شکلات تلخ با محتوای کاکائوی بالا (حدود 70 درصد یا بیشتر) می تواند منیزیم روزانه مورد نیاز بدن را همراه با سایر فواید سلامتی فراهم کند. لوبیای سیاه لوبیای سیاه یکی از انواع حبوبات مغذی است که سرشار از منیزیم است. لوبیای پخته در هر 100 گرم ، تقریبا 160 میلی گرم منیزیم دارد. گنجاندن لوبیای سیاه در غذاهایی مانند انواع آش های ایرانی، سالاد یا سوپ می تواند به افزایش سطح منیزیم شما کمک کند. ...

رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به زخم معده

التهاب باشند، اما بهتر است پیش از استفاده با پزشک مشورت شود. برنامه غذایی نمونه برای افراد مبتلا به زخم معده یک برنامه غذایی نمونه شامل صبحانه ای سبک مانند فرنی جو با موز و شیر کم چرب، میان وعده ای شامل میوه پخته یا ماست کم چرب، ناهار با برنج سفید، مرغ پخته و سبزیجات نرم، عصرانه با میوه یا کلوچه سبوس دار و شام سبک مانند سوپ سبزیجات و نان سبک می تواند به کاهش تحریک معده و تسریع بهبود ...

60 میلیون ایرانی در انتظار این خبر بودند؛ زمان خرید فرا رسید

یافته که برای پوشش هفت دهک اول کافی است. این کالاها را با یارانه کالابرگ بخرید! اعتبار کالابرگ تنها برای خرید 11 قلم کالای اساسی زیر قابل استفاده است: شیر پنیر ماست تخم مرغ مرغ روغن مایع ماکارونی برنج قند شکسته و شکر حبوبات گوشت منجمد گوساله این ...

این علائم می گوید شما معتاد به قند هستید

...> اما همه نشانه ها این قدر آشکار نیستند. در ادامه، با هفت علامت کمتر شناخته شده آشنا می شویم که بدن تان به کمک آن ها به شما هشدار می دهد باید مصرف قند را کاهش دهید. 1. احساس تشنگی مداوم مائورا دونوان، متخصص تغذیه ورزشی، می گوید: یکی از نشانه های غیرمنتظره مصرف زیاد قند، افزایش تشنگی است. شاید تجربه کرده باشید بعد از خوردن کیک یا شیرینی، ناگهان احساس کنید به یک لیوان شیر یا آب ...

آغاز واریز تقریبا نفری 1000/000 تومان یارانه شهریور | کالابرگ و یارانه 7 دهک یکی شد

—گروه های لبنی، پروتئین و خواربار. بر اساس اطلاع رسانی های رسمی (نمونه: نورنیوز)، اقلامی مانند شیر کم چرب، پنیر، ماست، تخم مرغ، مرغ، گوشت منجمد، روغن مایع، برنج، ماکارونی، قند و شکر و حبوبات در فهرست قرار دارند (ممکن است عنوان بندی اقلام در خبرها اندکی متفاوت نوشته شود، اما ماهیت سبد یکسان است). کالابرگ در فروشگاه های زنجیره ای و بسیاری از واحدهای صنفی خرد قابل استفاده است و برخی پلتفرم ...

راهکارهایی برای افزایش حجم شیر مادر

ممکن است شیرشان رقیق و فاقد قوام کافی باشد. این پژوهشگر طب ایرانی تصریح کرد: برای این گروه، کاهش خوردن سردی ها و رطوبت زاها مانند ماست، دوغ و سالاد توصیه می شود و مصرف غذاهای کم حجم اما پرانرژی مانند کباب، آب گوشت و حریره بادام باید بیشتر شود، همچنین این افراد باید روزانه ورزش کنند و حتی می توانند با نشستن در حمام گرم یا سونای خشک، به کمک تعریق، رطوبت اضافی بدن را دفع کنند و غلظت شیر ...

فست فودها سفره های سنتی را بلعیدند

قیمت گوشت، برنج، روغن و سایر مواد اولیه سنتی به شدت افزایش یافته، تهیه غذاهای سنتی برای رستوران دار و مشتری، هر دو پرهزینه شده است. یک پرس چلوکباب در رستوران های متوسط تهران، بین 250 تا 400 هزار تومان قیمت دارد؛ در حالی که یک ساندویچ مرغ یا همبرگر، با قیمت 150 تا 250 هزار تومان، برای بخش بزرگی از جامعه مقرون به صرفه تر است. کاهش قدرت خرید مردم، فست فود را از یک انتخاب تفننی به یک گزینه اقتصادی تبدیل ...