در روزهایی که شدت آلودگی هوا افزایش بیشتری دارد، تغذیه مناسب می‌تواند به کاهش اثرات مضر آلودگی بر بدن کمک کند. مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و اسیدهای چرب امگا-3 توصیه می‌شود. همچنین، نوشیدن آب کافی و محدود کردن مصرف غذاهای چرب، سرخ‌کرده و فست‌فودها می‌تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۳۱۵۷۶۷
تاریخ انتشار: ۱۶ تير ۱۴۰۴ - ۲۱:۰۰ 07 July 2025
کد خبر: ۱۳۱۵۷۶۷
|
۱۶ تير ۱۴۰۴ - ۲۱:۰۰ 07 July 2025
|
424 بازدید
424 بازدید
تابناک را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
سایت تابناک از انتشار نظرات حاوی توهین و افترا و نوشته شده با حروف لاتین (فینگیلیش) معذور است.
نام
ایمیل
* نظر
نظرسنجی
با اخراج بازرسان آژانس انرژی اتمی موافق هستید؟
موافق اخراج دائم هستم
موافق اخراج موقت هستم
مخالف اخراج هستم
English (US) ·