برای خواب سریع چه کار کنیم؟
خود حذف کنید ، مطالعات نشان می دهد که قطع مصرف کافئین کمک می کند تا کیفیت خواب و زمان لازم برای خواب افزایش یابد. - خاموش کردن وسایل الکترونیکی برای سریع خوابیدن: یکی از بزرگترین و بهترین هک های خواب برای فرد مدرن امروز این است که این دستگاه های مزاحم را از اتاق خواب خود حذف کند . مطالعات متعدد نشان داده است که نور آبی از دستگاه های الکترونیکی باعث اختلال در خواب می شود.در عوض ...
سرنوشت اینستاگرام و واتساپ در دست قاضی؛ حکم تاریخی در راه است؟
فدرال استدلال کرد که شرکت او با طیف گسترده ای از رقبای آنلاین مواجه است و ادعای FTC مبنی بر اینکه این شرکت گروهی از شبکه های اجتماعی را به انحصار خود درآورده، رد کرد. در واقع FTC درحال بررسی این موضوع است که متا انحصار غیرقانونی در بازار شبکه های اجتماعی شخصی برقرار کرده؛ یعنی در حوزه پلتفرم هایی که کاربر در آن با افرادی که می شناسد، مانند دوستان و خانواده اش، ارتباط برقرار می کند اما ...
زندگی آینشتاین و یونگ در کتابی خواندنی
، رویاها، اندیشه ها نه تنها سرگذشت فردی یونگ، بلکه سندی ارزشمند در تاریخ روانشناسی و اندیشه غرب در قرن بیستم است. این کتاب دریچه ای است به درون ذهن و افکار یکی از نوابغ و متفکران تأثیرگذار عصر مدرن که نقشی اساسی در تکامل روانشناسی و گسترش آن به حوزه های فرهنگ، هنر، دین و عرفان داشته است. یونگ در این کتاب، علاوه بر سرگذشت شخصی و دوران کودکی، به طرح ایده های بنیادین خود مانند ناخودآگاه جمعی، کهن ...
تصاویر؛ بامزه ترین عکس ها از حیوانات در مسابقه عکاسی طنز حیات وحش
فرادید| تحقیقات نشان داده اند که برخی گونه های حیوانی ممکن است برای تقویت روابط اجتماعی شان از نوعی شوخ طبعی استفاده کنند؛ درست همان طور که آن ها ظرفیت هایی مانند عشق، ترس، اندوه، احساس گناه، خشم، شرم، تنفر و همدلی دارند و برخی میمون ها لبخند می زنند و حتی موش های خاصی می توانند بخندند. به گزارش فرادید ، در حالی که علم نشان داده حیوانات می توانند بازیگوش و شیطان صفت باشند و حتی خنده در ...
پروژه فرجام ؛ خانه متروک گرافیتی ها در تهران
.... گرافیتی و هنر خیابانی را به عنوان شاخه ای از هنر اعتراض نیز می شناسند، به همین دلیل هم هست که دیوارهای خیابان که یک عرصه عمومی است و قابلیت ارتباط با عده زیادی را دارد، برای این کار درنظر گرفته می شود و باز هم به همین دلیل است که در جریان های سیاسی-اجتماعی همچون انقلاب 57 یا در سال های اخیر، شاهد افزایش آن بوده ایم. اگرچه نامش خیابانی است، اما در دهه های اخیر به گالری ها ...
اکران مردمی با طعم مشت بادیگارد!
هفت صبح، لیلا نوعی| اکران مردمی عبارتی است در ظاهر نویدبخش که فرصتی است که امکان نزدیک شدن هنرمندان به مخاطبان سینما را فراهم می کند. انگار تکه ای از رویای دموکراتیک سینما، از سالن های تاریک به قلب جامعه منتقل می شود. بازیگری که بعد از فیلم در میان مردم قدم می زند، با آن ها عکس می گیرد، از واکنش های شان می شنود، برای لحظاتی فاصله ستاره و تماشاگر را رنگ می بازد. هرچند این رویا در واقعیت ...
دیده شدن عکاسان جوان؛ مسیر تازه عکاسی
خواهند داشت. چراکه در میان تولیدات ماشینی، آثار مبتنی بر درک عمیق، مهارت فنی و نگاه انسانی، ارزش و اعتبار بیشتری پیدا می کنند. آینده از آنِ کسانی ست که اصالت هنر را با دانش روز ترکیب کنند. اگر محدودیت مالی یا فنی نداشتید، دوست داشتید چه نمایشگاهی برگزار کنید؟ اگر محدودیتی از نظر مالی یا فنی وجود نداشت، دوست داشتم نمایشگاهی خاص، متفاوت و در سطح بین المللی برگزار کنم؛ نمایشگاهی ...
لباس جدید اینترنت طبقاتی
همیشه به نظر می آید. وزارت ارتباطات نهادی است که با این فناوری ها همراه است و نقش پررنگی در توسعه اقتصاد دیجیتال ایفا می کند برای موضوع مهمی چون رفع فیلترینگ، یا بخوانید رفع مسدودیت بخشی از زندگی مردم، همراهان زیادی باید وجود داشته باشد تا یک نگاه یکدست شکل بگیرد اما تجربه سال های گذشته نشان داده که دولت ها و وزارتخانه های مختلف در ایران، پس از یک سال تلاش و ناکامی در رفع فیلترینگ در مذاکرات خود با ...
رسالت هنر متعهد، حرکت جامعه از بودن به شدن است
انقلاب ها منجر شده اند یا تحولات اجتماعی بزرگی را رقم زده اند و این نشان می دهد که هنر می تواند زندگی را به زیبایی تبدیل کند و جامعه را از "بودن" به "شدن" برساند. وی با بیان اینکه خداوند، به عنوان آفریننده هنر، در تمام مواضع خود نگاهی هنرمندانه دارد؛ تصریح کرد: خداوند در برخورد با هستی، شیوه ای زیبا و هنرمندانه دارد. به عنوان مثال، در قرآن، مناظره ای بین خدا و فرشتگان نقل شده است ...
چرا زنان ایرانی در بازار کار کمتر از مردان دیده می شوند؟
. GEM، یا شاخص قدرتمندسازی جنسیتی (Gender Empowerment Measure) توسط برنامه توسعه سازمان ملل متحد (UNDP) در سال 1995معرفی شد. این شاخص نابرابری جنسیتی را اندازه گیری می کرد؛ بااین حال به دلیل تمرکز محدودیت هایی که داشت نتوانست تمام جنبه های نابرابری جنسیتی را به طور جامع نشان دهد. به همین دلیل شاخص دیگری توسط برنامه توسعه سازمان ملل متحد در سال 2010 معرفی و جایگزین شاخص GEM شد. شاخص جدید اندازه گیری ...
برخاستن شبح هملت از تابوت تاریکی سیدحسین رسولی
شاعرانه ی زندانی در دانمارک، این چرخش را نشان داده است. سید محمد مساوات به طور کلی از نمایش نامه و واسازی متن هملت فاصله گرفته و تنها چند عنوان، تصویر و نماد کلیدی از آن -مانند هملت، تاریکی، اُفیلیا، دانمارک و شبح- را استفاده کرده است. در خوانش مساوات، یک صحنه ی تاریک که رنگ مرگ روی آن پاشیده شده تبدیل به محل اجرا گشته است؛ اما به جای شبح پدر، شبح هملت از تابوتی تاریک برمی خیزد که این امر کیفیت بالای ...
تیم بدلکاری فیلم سینمایی اسفند
ویژه ای دارد، اما کمتر کسی به نقش بدلکاران به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از این صنعت توجه می کند. این هنرمندانِ پشت صحنه، با اجرای حرکات پرخطر و باورپذیر کردن صحنه های اکشن، جنگی و حتی دراماتیک، سهم بزرگی در موفقیت فیلم ها دارند. بااین حال، گویا بدلکاران اصفهان، باوجود حضور پررنگ در پروژه های ملی، در شهر خود کمتر شناخته شده اند. گروه بدلکاری اصفهان، ازجمله گروه هایی است که اخیراً ...
دروغگویی؛ از ذلالت تا بی اعتمادی
وارد رابطه تأهلی می شوند رابطه ای که اصل آن داشتن صداقت است. در زندگی مشترک گاهی شرایط و موانعی اتفاق می افتد که اعتماد را از بین می برد و باعث می شود زوجین نتوانند به هم اعتماد کنند؛ گاهی در زوج درمانی افرادی مراجعه می کنند و می گویند به هیچ یک از سخنان همسرشان اعتماد ندارد؛ این امر نشان می دهد سنگ بنای ازدواج، صداقت و اعتماد است که با دروغ خدشه دار می شود. وی با اشاره به دروغ مصلحتی ...
بار سنگین اجاره مسکن؛ کارگران در تنگنای اقتصادی
خانواده کارگری با دو فرزند برای خرید یک واحد 60 متری در یکی از مناطق متوسط تهران، باید بدون وقفه و بدون هزینه کرد هیچ بخشی از درآمد، بیش از 20 سال پس انداز کند. سمیه گلپور، رئیس کانون عالی انجمن های صنفی کارگران درباره مسکن کارگران می گوید:مسکن، به عنوان یکی از نیاز های اساسی زندگی بشر، در زمره حقوق بدیهی و بنیادین هر فرد قرار دارد؛ حقی که نباید در معادلات اقتصادی نادیده گرفته شود، به ...
کرمان مهجورترین استان در حوزۀ فرش است!
که استان هایی مانند اصفهان، مشهد و تبریز که در حوزۀ فرش دستباف فعال هستند، توانسته اند قد بلند کنند و اصالت خود را حفظ کنند، یادآور شد: در این استان ها چندین تاجر وجود دارد که در زمینۀ صادرات فعالیت می کنند. کرمان مهجورترین استانی است که با وجود اینکه فرش جهانی دارد نتوانسته سر بلند کند و نتوانسته جایگاه و پتانسیل خود را نشان دهد . وی ادامه داد: من حدود چهار سال به صورت مستمر، مدیر ...
چرا نوجوانان سراغ موج های معنوی، نظیر موج کره ای می روند؟
آن ها با ویژگی های فرقه ها، عنوان جنبش اجتماعی مطرح شد. با این حال، بررسی های بیشتر نشان می دهد که این جریان ها فاقد ویژگی های اساسی جنبش های اجتماعی هستند. در واقع، این جریان ها دارای منش های مشترک و سازماندهی هماهنگ هستند. به عنوان مثال، گردهمایی سال 2007 در موزه لندن، که در آن نمایندگان این جریان ها از سراسر جهان گرد هم آمدند و استراتژی های آینده را تعیین کردند، نشان دهنده وجود یک ...
درباره دو قرن سکوت؛ گفت وگو با دکتر عبدالنبی قیم، مورخ و پژوهشگر درباره مغالطه های عبدالحسین زرین کوب
سعید دهقانی: بوی متعفن جنازه ها و کتاب های سوخته درهم آمیخته اند. می تازند و هرچه بر سر راهشان باشد را یا خود زیر پا له می کنند یا به شعله های آتش می سپارند. تمدن کهن و باشکوه ایرانی ها ویران شده است؛ آن هم به دست عرب های مسلمان. این تصویر کلیشه ای که به عنوان حمله عرب ها به امپراطوری ساسانی در ذهن بسیاری از ایرانیان نقش بسته است عمر چندان درازی ندارد. شاید بتوان گفت با ظهور مفهوم دولت-ملت یعنی بیش از یک قرن پیش، موجی از ملی گرایی افراطی در ایران پدید آمد. گرد و خاک حاص ...
دفاع مشکوک از همکاری با FATF و طفره از پاسخ به انتقادات مستند
. نمی توان با بی عملی و پاک کردن صورت مسئله و فرار از میدان چالش های بین المللی و صرفاً با دشنام دادن، دندان به هم ساییدن و در لاک دفاعی و تهمت شنوی فرو رفتن، منافع ملی و امنیتی و اقتصادی کشور را دنبال و محقق کرد. امروز با وجود بررسی های دقیق کارشناسی فنی و حقوقی اعضای محترم مجمع تشخیص مصلحت نظام به عنوان معتمدان کشور و نظام، اصرار برخی اشخاص یا جریان ها به تداوم اشتباهات ...
بازگشت حجت الاسلام قاسمیان به ایران
خواهد بود که در آن امثال آقای قاسمیان باید به موضوعات دیگر بیندیشند. دوران شعارهایی از این دست به سر آمده. در واقع حوصله مردم از این دست سخنان به سر آمده. اتفاقا اگر دیده شد به خاطر آوازی بود که در تلویزیون سر داد و چهره خندانی که دارد و گرنه عمر این حرف های تکراری به سر آمده و ارزش هر کالا را بازار و تقاضا تعیین می کند و این کالا دیگر بازاری ندارد چون مردم این جماعت را پس زده اند. سال هاست که پس ...
English (US) ·