پایش سلامت زنان باردار با یک گجت هوشمند رایج

پایش روند بارداری از خانه | ساعت های هوشمند سلامت جنین را تشخیص می دهند

Scripps Research انجام گرفت، داده های 5600 نفر مورد بررسی قرار گرفت که در میان آنان 108 زن اطلاعات دقیق تری از بازه زمانی سه ماه پیش از بارداری تا شش ماه پس از زایمان ارائه کردند. این داده ها شامل ضربان قلب، الگوهای خواب و فعالیت های روزانه بود. نتایج نشان داد تغییرات فیزیولوژیکی ثبت شده با نوسان هورمون های کلیدی بارداری مانند استروژن، پروژسترون و hCG همبستگی دارد. به ویژه ضربان قلب الگوی قابل ...

اروتک ۱۴۰۴/۰۶/۲۳ - ۱۶:۲۶

ساعت هوشمند Rowatch D2 راگبید با نظارت بالینی بر فشار خون و نوار قلب پیشرفته معرفی شد

راگبید (Rogbid) جدیدترین ساعت هوشمند خود، Rowatch D2 را با هدف محو کردن مرز بین ردیاب تناسب اندام و دستگاه پزشکی معرفی کرد. D2 که با قیمت 129.99 دلار عرضه می شود، بر اساس ساعت فشار خون نسل اول این برند با طراحی پیچیده تر و ویژگی های سلامتی قوی تر ساخته شده است. نکته اصلی، یک پمپ هوا و سیستم کاف مینیاتوری است که مستقیماً در ساعت تعبیه شده و برای شبیه سازی نحوه عملکرد یک مانیتور سنتی ...

ایتنا ۱۴۰۴/۰۶/۲۳ - ۱۴:۵۰

معرفی کامل اپل واچ SE 3: قابلیت های سلامت و ورزشی در کنار قیمت مقرون به صرفه

درباره علائم مستمر آپنه خواب، وضعیت ضربان قلب و نیز موقعیت های اضطراری مانند سقوط یا برخورد مطلع می سازد و امکان تماس اضطراری SOS را فراهم می آورد. مربی ورزشی هوشمند Watch SE 3 به قابلیت Workout Buddy مجهز شده که مبتنی بر هوش مصنوعی اپل است. این ویژگی با تحلیل داده هایی نظیر ضربان قلب، سرعت و مسافت، هنگام تمرینات، راهنمایی صوتی شخصی سازی شده ارائه می دهد. علاوه بر این، کاربران می ...

چقدر پروتئین باید بخوریم؟ ؛ راز تناسب اندام و سلامتی در یک ماده غذایی

.... مصرف بیش از حد پروتئین در افراد سالم معمولاً مشکل جدی ایجاد نمی کند. اما اگر بیماری کلیوی دارید یا پروتئین را خیلی بالا ببرید، ممکن است فشار روی کلیه ها افزایش یابد. همیشه تعادل را رعایت کنید. پروتئین فقط مخصوص بدنسازها نیست؛ همه ما برای سلامتی، انرژی و طول عمر به آن نیاز داریم. مقدار مناسب مصرف پروتئین بستگی به وزن، سن، سطح فعالیت و شرایط خاص مثل بارداری دارد. پس اگر به دنبال تناسب اندام، کاهش وزن یا عضله سازی هستید، کافی است کمی دقیق تر به بشقاب غذای تان نگاه کنید و مطمئن شوید که پروتئین کافی دریافت می کنید. منبع: healthline ...

پوشیدنی های هوشمند پلی میان پزشکی، ورزش و تعامل دیجیتال

حمله قلبی امکان می دهند وضعیت سلامت خود را به صورت مداوم تحت نظر داشته باشند. همچنین این حسگر ها کیفیت خواب، سطح استرس و نشانه های اولیه بیماری ها را رصد می کنند و در توان بخشی پس از عمل یا آسیب های ورزشی نیز نقش مهمی دارند. حتی در مواردی مانند پایش رفتار های بیمارستانی یا تشخیص حمله های قلبی و مغزی، این فناوری ها به کاهش زمان واکنش و بهبود کیفیت درمان کمک می کنند. دوم، ورزش و تناسب اندام ...

بهترین زمان برای ورزش و چربی سوزی چه موقع است؟

زمان مناسبی باشد. تمرین شبانه به شما کمک می کند استرس های روز را تخلیه کنید و آرام تر به رختخواب بروید. بسیاری از افراد بعد از یک پیاده روی تند یا دوچرخه سواری سبک در شب، خواب عمیق تری را تجربه می کنند. یکی دیگر از مزایای ورزش شبانه، کنترل هوس های غذایی است. تحقیقات نشان داده فعالیت بدنی در این ساعات می تواند سطح هورمون های اشتها را کاهش دهد و میل به خوردن تنقلات پرکالری قبل از خواب را ...

ایمنا ۱۴۰۴/۰۶/۲۳ - ۰۹:۱۶

کدام علائم نشان دهنده فشار خون پایین است؟

پایین است، قلب برای جبران کاهش گردش خون سریع تر می زند. این امر باعث افزایش قابل توجه ضربان قلب می شود. تپش قلب مداوم یا ناراحت کننده باید توسط پزشک ارزیابی شود تا بیماری های زمینه ای قلبی به موقع تشخیص داده شود. تاری دید فشار خون پایین می تواند بر چشم ها تأثیر بگذارد و منجر به تاری دید شود. این اتفاق بدین دلیل رخ می دهد که کاهش جریان خون بر مرکز پردازش بینایی در مغز تأثیر ...

یوگا یا ورزش های سنتی؛ بهترین گزینه برای سلامت قلب کدام است؟

ساده توضیح داد. وی گفت: می توانید رگ های خونی را مانند شلنگ باغبانی در نظر بگیرید. اگر شلنگ سفت شود، آب به خوبی جریان پیدا نمی کند. همین امر در مورد رگ های خونی شما نیز صادق است. ورزش منظم به انعطاف پذیری آنها کمک می کند، هرچند یوگا مفید است، اما همیشه به خوبی سایر تمرینات این کار را انجام نمی دهد. نتایج پژوهش کنونی نشان داد که اشکال سنتی ورزش مانند تای چی، پیلاتس و تمرینات اینتروال با ...

تغذیه مفید برای پیشگیری از زایمان زودرس

های کافئین دار چای پررنگ، قهوه و نوشابه های انرژی زا در صورت مصرف زیاد، کافئین بالایی وارد بدن می کنند. این موضوع باعث افزایش ضربان قلب، بی خوابی و در نهایت افزایش احتمال زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن کم می شود. گوشت و تخم مرغ نیم پز یا خام مصرف گوشت یا تخم مرغ به شکل نیم پز یا خام می تواند مادر را در معرض عفونت های خطرناکی مانند سالمونلا و توکسوپلاسما قرار دهد ...

ایمنا ۱۴۰۴/۰۶/۲۳ - ۱۲:۳۳

کدام غذاها موجب لاغری می شوند؟

سیری شود. همچنین مصرف پروتئین موجود در حبوبات موجب ترشح هورمون هایی می شود که سیگنال های سیری را به مغز ارسال می کنند. آجیل و مغزها تحقیقات علمی نشان داده اند که مصرف آجیل می تواند نقش مؤثری در کاهش وزن داشته باشد. در یک مطالعه روی زنان چاق و دارای اضافه وزن، رژیمی که روزانه 50 گرم بادام داشت با رژیمی بدون آجیل مقایسه شد. پس از سه ماه، زنانی که بادام مصرف کرده بودند کاهش وزن ...

نمک یددار، نمک دریا و نمک های رنگی؛ حقایق و تبلیغات کاذب

مانند مشکلات شنوایی و عقب افتادگی های ذهنی مرتبط به شدت کاهش یافته و بهره هوشی کودکان به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. نمک دریا ید کافی نیست نمک دریا دارای ید کافی نیست و مصرف طولانی مدت آن به علت عدم تصفیه مضراتی هم به دنبال دارد؛ بنابراین به هیچ وجه نباید نمک دریا را جایگزین نمک های یددار کرد. وجود ید برای سنتز هورمون های تیروئید اهمیت اساسی دارد؛ در حقیقت غده تیروئید ...

این گیاه معطر کبدتان را پاکسازی می کند

ادویه هورمون استروژن در زنان را تنظیم می کند، باعث افزایش میل جنسی آن ها و افزایش احتمال بارداری آنان می شود. اگر جزو آن دسته از خانم هایی هستید که پریودهای دردناک را تجربه می کنند مصرف گلپر می تواند گرفتگی های بدن شما در این دوران را برطرف کند و باعث تنظیم شدن خلق وخوی شما شود. حتی اگر در سنین یائسگی نیز قرار دارید با مصرف گلپر می توانید اختلال های خلقی خود را به میزان قابل توجهی برطرف کنید. ...

9 عارضه جدی مصرف متادون | 5 مرحله ترک آن

مصرف متادون می تواند عوارض قابل توجهی برای معده و دستگاه گوارش ایجاد کند. یکی از شایع ترین مشکلات یبوست مزمن است، زیرا متادون باعث کاهش حرکات طبیعی روده می شود و تخلیه معده و روده را کند می کند. علاوه بر یبوست، برخی افراد دچار تهوع و استفراغ می شوند که می تواند به کاهش اشتها و ضعف بدن منجر شود. عوارض دیگر شامل سوزش معده و درد شکمی است که گاهی با سوءهاضمه و نفخ همراه می شود. مصرف طولانی مدت متادون ممکن است عملکرد طبیعی معده را تحت تاثیر قرار دهد و مشکلاتی مانند کاهش جذب مواد مغذی و کم خونی را ایجاد کند. برای کاهش این عوارض، پزشکان معمولاً توصیه می کنند مصرف مایعات کافی، فیبر غذا ...

نکات مهم و مراقبتهای ماه هفتم بارداری

، خواب و مراجعات پزشکی اهمیت دوچندانی پیدا می کند. در این بخش، یک چک لیست جامع از مراقبت های ماه هفتم بارداری را مرور می کنیم تا با خیال راحت تر این مرحله ی حساس را پشت سر بگذارید. مراقبت های پزشکی ضروری در ماه هفتم، ویزیت های منظم پزشک اهمیت زیادی دارد. بهتر است هر دو هفته یک بار به پزشک مراجعه کنید. در این ویزیت ها فشار خون، وزن و ضربان قلب جنین بررسی می شود. همچنین ممکن است ...

چگونه با گیاهان دارویی فشار خون بالا را مدیریت کنیم؟

.... نیکوتین موجود در سیگار باعث تنگ شدن عروق خونی می شود و الکل نیز می تواند به افزایش فشار خون کمک کند. پرهیز از این موارد می تواند به کنترل بهتر فشار خون کمک کند. استرس و اضطراب: نیز از عوامل مؤثر در افزایش فشار خون هستند. هنگامی که فرد تحت فشار روانی قرار می گیرد، هورمون هایی مانند آدرنالین ترشح می شوند که باعث افزایش ضربان قلب و تنگ شدن عروق خونی می شود. مدیریت استرس از طریق روش های ...

همشهری ۱۴۰۴/۰۶/۲۳ - ۰۷:۰۳

هشدار قاطع به دولت های اسلامی | مترو زودتر می رسد | خودروسازان چگونه زمینگیر شدند؟

کرده با تبلیغات میلیاردی به خانه ها راه یافته است هوشمند، گوشی بخرید؛ کسب اطلاعات کافی و دانستن نیازها می تواند به صرفه جویی در وقت و پول شما برای خرید موبایل بینجامد زنان تنها اخراج نمی شوند؛ بررسی مجدد سفر اتباع؛ از خاوران تا مرز افغانستان قرمز کمرنگ؛ پرسپولیس نه تنها فرصت صدرنشینی را از دست داد، بلکه هوادارانش را به طور جدی نگران کرد سقوط مرگ در گردنه مه آلود ...

8 سورپرایز بزرگ اپل در مراسم معرفی سری آیفون 17

.... با این حال، تغییرات جزئی در کیفیت ساخت و نمایشگر باعث شده این مدل مدرن تر و کارآمدتر به نظر برسد. در نهایت، اپل واچ اولترا 3 با قیمت پایه 799 دلار عرضه خواهد شد. این قیمت گذاری با توجه به امکانات منحصربه فردی مانند نمایشگر فوق العاده بزرگ، عمر باتری بهبود یافته، ارتباط 5G و قابلیت پیام رسانی ماهواره ای، آن را به یکی از جذاب ترین گزینه های موجود در بازار ساعت های هوشمند حرفه ای تبدیل ...

تسلط فرهنگی یا مقاومت هوشمند؛ میدان تازه نبرد جمهوری اسلامی

دستگاه های مختلف ما برافراشته بشود! باید مراقبت کرد؛ همه موظّفند . بعد هم اسم چند دستگاه می آوردند، از جمله صدا و سیما، مطبوعات، آموزش پرورش، وزارت علوم و وزارت بهداشت که مراقبت کنند، هوشیار باشند، پرچم ها به وسیله افراد نفوذی به وسیله انسان های فریب خورده در این کشور برافراشته نشود. 2- در دی ماه 1403 در جمع مداحان اهل بیت(ع) تصریح کردند: امروز، شبهه افکنی یکی از کارهای اساسی دشمن است. برنامه ریزی ...