آب مروارید و سرطان پلک از عوارض اشعه فرابنفش / تبعات عینک های آفتابی غیراستاندارد

خطر پنهان آفتاب برای چشم ها؛ از آب مروارید تا سرطان پلک

مواجهه مداوم با اشعه فرابنفش خورشید می تواند عوارض جدی و بعضاً جبران ناپذیری برای چشم ها به همراه داشته باشد؛ از جمله آب مروارید، پیری شبکیه و حتی سرطان پلک. استفاده از عینک آفتابی استاندارد، مهم ترین راهکار محافظتی در برابر این آسیب هاست. دکتر سید هاشم دریاباری، فوق تخصص چشم پزشکی با بیان اینکه اشعه فرابنفش بخشی نامرئی از طیف نور خورشید است، گفت: این اشعه شامل سه طیف UVC، UVB و UVA ...

خطرات جدی تابش مستقیم نور آفتاب

.... وی ادامه داد: اشعه ماورای بنفش یا همان یووی (UV) به سه گروه تقسیم می شود؛ UVA، UVB و UVC. اشعه UVC به طور کامل توسط اتمسفر جذب می شود و به سطح زمین نمی رسد. بخش عمده UVB نیز گرفته می شود و تنها مقدار ناچیزی از آن باقی می ماند. آنچه که از اتمسفر عبور می کند، عمدتاً اشعه UVA است که باعث برنزه شدن پوست می شود و همچنین در سنتز ویتامین D در پوست انسان نقش دارد. فرهادی با بیان ...

آفتاب سوختگی و آسیب های مخرب اشعه UV؛ هشدار متخصص پوست در اوج تابستان

دکتر فهمیده محمدی، متخصص پوست یزد، با تأکید بر خطرات اشعه های فرابنفش خورشید، آفتاب سوختگی و پیامدهای طولانی مدت آن از جمله پیری زودرس و سرطان پوست را یادآور شد و بهترین راه حل پیشگیری را استفاده منظم از ضدآفتاب و اجتناب از حضور در ساعات اوج تابش دانست. نور خورشید شامل طیف گسترده ای از اشعه های فرابنفش است که سه نوع اصلی آن UVA، UVB و UVC می باشد. اشعه UVC توسط لایه اوزون جذب شده و به ...

بهترین کرم ضد آفتاب کدام است؟ (معرفی 12 مارک برتر)

یا همان پرتوهای UV ، بر اساس طول موج دسته بندی می شوند. به طور کلی پرتوهای UV دارای سه دسته UVA (طولانی ترین طول موج)، UVB (طول موج متوسط) و UVC (کوتاه ترین طول موج) هستند که یک کرم ضدآفتاب خوب باید توان محافظتی هر سه دسته را داشته باشد.

وزارت بهداشت درباره افزایش مواجهه با اشعه فرابنفش در روزهای گرم، هشدار داد

فیزیکی مناسبی در برابر اشعه UV فراهم می کنند. همچنین استفاده از کلاه لبه دار که گوش ها، صورت و گردن را بپوشاند، و عینک آفتابی با فیلتر کامل UVA و UVB، برای حفاظت از نواحی حساس مانند چشم ضروری است. وی با اشاره به نقش مکمل کرم های ضدآفتاب در حفاظت از پوست، گفت: استفاده از کرم ضدآفتاب با طیف وسیع و SPF حداقل 30 برای نواحی بدون پوشش لباس، توصیه می شود. این کرم باید به مقدار کافی استفاده شود ...

تفاوت کرم ضد آفتاب رنگی و بی رنگ ؛ ویژگی های یک ضد آفتاب مناسب چیست؟

روتین مراقبت از پوست قرار گیرد. – در صورت تعریق زیاد یا قرارگیری طولانی مدت در معرض نور خورشید، هر 2 تا 3 ساعت تمدید شود. – برای محافظت از پوست حساس دور چشم، عینک آفتابی توصیه می شود. انتخاب بین ضدآفتاب رنگی و غیررنگی کاملاً به سلیقه شخصی بستگی دارد، زیرا هر دو به یک اندازه از پوست در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت می کنند. مهم ترین نکته، استفاده منظم و صحیح از ضدآفتاب متناسب با نوع پوست است تا از پیری زودرس، لک های پوستی و سرطان پوست پیشگیری شود. ...

هشدار : در این 4 ساعت اصلا بیرون نروید

. اشعه ماورا بنفش باعث چه بیماری هایی می شود ؟ + راهکارهای محافظتی در برابر اشعه UV راهکارهایی مهم برای محافظت از پوست در برابر نور آفتاب | اثرات مخرب اشعه فرا بنفش روی پوست چیست؟ در ادامه فرهادی درباره اهمیت استفاده از عینک آفتابی نیز گفت: استفاده از عینک آفتابی مناسب برای حذف اثرات اشعه های مضر توصیه می شود، به ویژه در شرایط فعلی و همچنین استفاده از دستگاه های ...

زائران اربعین مراقب تشعشعات فرابنفش خورشید باشند: نکات حفاظتی ضروری

...> استفاده از سایه و پوشش مناسب فرهادی به زائران توصیه کرد که در حین پیاده روی از سایه استفاده کنند، اما یادآور شد که سایه داری کامل در مکان هایی مانند درختان یا چترها تأمین نمی شود و همچنان تا 50 درصد از اشعه فرابنفش به افراد می رسد. همچنین برای کاهش مواجهه با این پرتوها، بهتر است زائران لباس های آستین دار و شلوار بلند بپوشند و از کلاه های لبه دار برای حفاظت از صورت و گردن استفاده کنند. ...

زائران اربعین زمان مواجهه با اشعه فرابنفش را کاهش دهند

، زائرین، موکب داران و مدیران کاروان های زیارتی باید برای حفظ سلامت خود و دیگران دقت ویژه ای داشته باشند. وی افزود: خورشید عمده ترین منبع اشعه فرابنفش (UV) در محیط اطراف ماست و در تابستان به بیشترین شدت خود می رسد. آسیب پرتوهای فرابنفش عمدتا قابل اجتناب است. مواجهه بیش از حد با اشعه فرابنفش به عنوان علت اصلی اثرات مضرروی پوست، چشم و سیستم ایمنی شناخته شده است. رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت ...

اشعه فرابنفش در مشهد به شاخص خطر بسیار زیاد رسید

...: میزان بالای اشعه فرابنفش آسیب جبران ناپذیری به پوست و چشم وارد می کند و در این روزها شهروندان باید ضمن خودداری از تردد در ساعات پرخطر ظهر، هنگام تردد اقدامات حفاظتی در برابر این اشعه را جدی بگیرند. پذیرا ادامه داد: این شاخص بر اساس میزان شدت تابش اشعه فرابنفش به پنج قسمت بی خطر از شاخص یک تا 2، کم خطر با شاخص سه تا پنج، خطر زیاد با شاخص 6 تا هفت، خطر بسیار زیاد با شاخص هشت تا 10 و ...

10 باور نادرست رایج در مراقبت از پوست

حساسیت یا التهاب شوند. راهکار صحیح: قبل از استفاده از محصولات طبیعی، تست حساسیت انجام دهید و ترجیحاً از محصولات دارای تأییدیه علمی استفاده کنید. 5. کرم ضدآفتاب فقط در تابستان لازم است اینکه فکر کنید در روز های ابری یا فصل زمستان نیازی به ضدآفتاب نیست، باور مضر و خطرناکی است. اشعه های UVA و UVB در تمام طول سال فعال اند و از میان ابر ها و پنجره ها عبور می کنند. ...

جادوی گلاب برای مواجهه با تابستان گرم

تنشی می شود. در روزهایی که گرما حال وهوای روانی را تحت تأثیر قرار می دهد، یک بطری گلاب همراه داشته باشید و هر از گاهی آن را استشمام کنید. اگر در طول روز دچار بی حوصلگی یا بی انرژی بودن می شوید، امتحان این روش می تواند تغییری محسوس ایجاد کند. حفظ رطوبت پوست در برابر خشکی ناشی از کولر در تابستان، استفاده مداوم از کولر باعث خشکی شدید پوست می شود. برخلاف تصور عموم ...

چهار راهکار حرکتی ساده برای درمان اختلال خواب؛ بدون دارو و روان درمانی

...> در حالی که یوگا باعث آرام شدن سیستم عصبی سمپاتیک می شود، تای چی مستقیماً دستگاه عصبی پاراسمپاتیک را فعال می کند؛ سیستمی که به کاهش فشار خون، بهبود گوارش و القای خواب عمیق کمک می کند. بر اساس برخی شواهد، این تمرین ممکن است ترشح ملاتونین را هم افزایش دهد و به تداوم خواب در طول شب کمک کند. دو تمرین دیگر معرفی شده در پژوهش، ماهیتی متفاوت دارند. پیاده روی یا دویدن سبک، اگر سه تا چهار بار ...

راهنمای گام به گام برای جلوگیری از گرمازدگی در تابستان

... عینک آفتابی استاندارد برای محافظت از چشم ها در برابر اشعه UV. کرم های مرطوب کننده برای جلوگیری از خشکی پوست . محیط زندگی تان را ایمن کنید اگر در محیطی هستید که سیستم سرمایشی خوب ندارد، بدن سریع تر داغ می شود . چطور خانه را در تابستان خنک نگه داریم؟ پرده های ضخیم یا تیره برای جلوگیری از ورود مستقیم نور استفاده از پنکه در کنار ...

چرا سرطان به سراغ قلب نمی رود؟ البته تقریبا!

به صورت مداوم در حال نوسازی هستند. حتی استخوان ها هم در یک دهه کاملاً بازسازی می شوند. اما این فرایند، به طور کامل تحت کنترل نیست. اگر در مراحل تقسیم سلولی، خطاهایی در کپی برداری از DNA رخ دهد، ممکن است جهش هایی ایجاد شود که آغازگر بیماری باشد. عوامل جهش زا مانند مواد شیمیایی خطرناک، اشعه فرابنفش یا پرتوهای یون ساز، این احتمال را افزایش می دهند. حتی در نبود عوامل بیرونی، گاهی این جهش ها ...

ایرنا ۱۴۰۴/۰۵/۰۶ - ۱۶:۱۵

شکست راهبرد اسرائیل؛ رسانه صهیونیستی: انکار غیرانسانی وضعیت غزه کمتر از هولوکاست نیست

تلویحی و صریح مقام های صهیونیست به شکست استراتژی جنگی شان به چشم می خورد. روزنامه صهیونیستی جروزالم پست در گزارشی اذعان کرد که تغییر تاکتیک های جنگی ارتش اسرائیل در نوار غزه و گشایش آنچه گذرگاه های کمک رسانی خوانده شده، در واقع نتیجه درک تل آویو از شکست در تحقق اهداف جنگی بوده است. این گزارش به صراحت اعلام می کند که رژیم صهیونیستی تنها زمانی به تغییر رفتار روی آورد که با انتشار ...

ایرنا ۱۴۰۴/۰۵/۰۶ - ۰۹:۱۴

در تابستان چه لباسی بپوشیم؟ نکات استایل تابستانی

به تبخیر عرق کمک کند. از پوشیدن لباس های چسبان که مانع گردش هوا می شوند، خودداری کنید. آستین بلند و پوشیده (برای محافظت در برابر آفتاب) : در حالی که ممکن است تصور شود لباس های باز خنک ترند، لباس های آستین بلند و گشاد از جنس پنبه یا لینن، می توانند در برابر اشعه مستقیم خورشید محافظت کنند و در واقع باعث خنکی بیشتر شوند. این امر به خصوص در مناطق بسیار آفتابی یا برای افرادی که پوست حساسی ...

خطر عجیب رژلب های براق / از زیبایی تا تهدید سلامت / اطلاعات ضروری برای مصرف کنندگان

تولید استاندارد، استفاده از مواد اولیه نامناسب، یا رعایت نشدن اصول صحیح اختلاط، نه تنها فایده ای نخواهند داشت، بلکه می توانند عوارض نامطلوبی برای مصرف کنندگان داشته باشند. او در این باره به یکی از عوارض مهم در رژلب های تقلبی اشاره و عنوان کرد: در برخی از این محصولات می توان به وجود فلزات سنگین اشاره کرد. به طور مثال، در رژ لب هایی که براقیت خاصی دارند، میزان سرب بالاست و عوارض سیستمیک در ...

زخم های دیابت، کشنده تر از سرطان

...، پلاسماتراپی، پلاسماسرد، لیزرتراپی، ماگوت تراپی (استفاده از لارو مگس برای درمان زخم های مزمن) و همچنین شیوه های سلول مولکولی در حال گسترش است و طی 10 سال آینده می تواند نقش جدی در درمان زخم های مزمن داشته باشند. به طور قطع درمان های نوین، گران هستند. با توجه به گرانی درمان های نوین به یک مرکز یا اپلیکیشنی با معیارهای استاندارد نیاز داریم؛ این مرکز باید شیوه های درمانی را بررسی کند و بهترین شیوه ...

فال روزانه امروز سه شنبه 7 مرداد 1404/ دلتنگ نباشید که بزودی درهای شادکامی و گشایش برای شما باز میشود

تجربه سختی ها و دشواری ها در امان نیست و هر انسانی در طول زندگی خود با موانعی روبرو خواهد شد. مهم این است که از این تجارب به عنوان فرصتی برای یادگیری و رشد استفاده کنیم و اجازه ندهیم که ناملایمات ما را از مسیر اهدافمان دور کنند. در مواجهه با موقعیت های مشکوک و تکراری که پیش از این نیز ضرر و زیان به بار آورده اند، عاقلانه ترین کار، کنار کشیدن و اتخاذ رویکردی متفاوت است. نباید اجازه دهیم که اشتباهات ...